熬通宵后可以剧烈运动吗（通宵第二天要剧烈运动怎么办）

不可以剧烈运动。熬夜之后新陈代谢速率比较低，而且人的精力和体力都比较差，不适合剧烈运动。建议在充足的睡眠之后再进行运动。