吃红萝卜有什么益处（常吃红萝卜的好处与坏处）

常吃红萝卜的好处，胡萝卜含有多种丰富的营养，尤其对宝宝常吃对视力好，促进眼晴发育，胡萝卜含有大量的维生素A，对身体的皮肤好，能促进畅胃懦动，还能提高人体的免疫力！