酸奶的热量是多少大卡（最适合减肥的酸奶牌子）

答；酸奶的热量是多少大卡【72大卡】

用料

鸡蛋 2个

酸奶 250克

吐司 6片

草莓 6个

做法步骤

步骤 1

第一步：将鸡蛋用筷子打散成鸡蛋液，备用

步骤 2

第二步：草莓提前用盐水泡好，洗干净沥干水分。切成小丁，装入碗里，倒入适量的酸奶，搅拌均匀。

步骤 3

第三步：将吐司的边缘切除，将混合的草莓酸奶放在吐司片上，顺便将吐司的边缘刷上一些蛋液。

步骤 4

第四步：在上面再覆盖上另一片吐司，然后放入但蛋液里，使其两面都均匀的裹上蛋液。放入平底锅中，小火将吐司四面煎熟即可。