满月后月子餐怎么做（满月后的月子餐做些什么）

要做清淡有营养，利于身体吸收的食物。满月后，产妇的身体还是会很虚弱，可以多煲汤水的补充，例如鸡汤、鱼汤再加适量的补血，补气的药材。

饭菜方面要多吃营养丰富的食物，例如鸡蛋，牛奶，鸡肉，瘦肉等，这样更利于身体快速的恢复！