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苏州炒什锦正宗做法(苏州传统炒什锦)

苏州炒什锦正宗做法(苏州传统炒什锦)

更新时间:2024-02-29 11:57:03

苏州炒什锦正宗做法

苏州炒什锦是一道传统的江苏菜,以选用各种蔬菜和海鲜为特点,炒制而成。以下是苏州炒什锦的正宗做法:

食材:

1. 鸡胸肉:150克

2. 鲜虾:100克

3. 火腿肠:50克

4. 黄豆芽:100克

5. 西兰花:100克

6. 香菇:50克

7. 水发木耳:50克

8. 鲜蘑菇:50克

9. 胡萝卜:50克

10. 五香豆干:50克

11. 姜蒜末:适量

12. 食用油:适量

13. 盐:适量

14. 鸡精:适量

步骤:

1. 将鸡胸肉切成丁状,用盐和料酒腌制10分钟备用。

2. 鸡胸肉腌制好后,将虾仁剥去虾线,火腿肠、黄豆芽、西兰花、香菇、水发木耳、鲜蘑菇、胡萝卜、五香豆干分别切成适当大小的块状备用。

3. 热锅加入适量的食用油,油热后加入姜蒜末煸炒出香味。

4. 先将鸡胸肉放入锅中煸炒至变色,再依次放入虾仁、火腿肠、黄豆芽、西兰花、香菇、水发木耳、鲜蘑菇、胡萝卜、五香豆干继续翻炒。

5. 菜材炒熟后,调入适量盐和鸡精进行调味,翻炒均匀即可。

苏州炒什锦是一道色香味俱佳的家常菜肴,食材搭配丰富多样,口感清脆鲜嫩,非常适合作为一道下饭菜品尝。注意掌握好翻炒的火候,保持菜材的原汁原味和营养,做出美味可口的苏州炒什锦。

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