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秋乏该如何缓解

秋乏该如何缓解

更新时间:2024-04-20 16:50:25

秋乏该如何缓解

合理膳食,均衡营养,弥补秋季体力精力耗费过多的不足;适量运动,坚持早晚散步、慢跑等运动,提高免疫力;适当养生保健,充足睡眠,缓解疲乏现象等。

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