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菜籽油的营养好还是猪油好 为什么用菜籽油(菜籽油与猪油哪个更有利健康)

菜籽油的营养好还是猪油好 为什么用菜籽油(菜籽油与猪油哪个更有利健康)

更新时间:2024-02-19 08:07:06

菜籽油的营养好还是猪油好 为什么用菜籽油

记住一个原则,做什么菜,用什么油!

做红油、炒料用菜籽油提香最好。

做煎蛋、炒饭、白油菜【蒜香肚条、烧三鲜】用猪油提肉香、把汤做白。

吃油要搭配吃,才叫营养健康。没有最好,十全十美的油。

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