好呀。女生在这个年纪应该还可以长十厘米,打篮球肯定可以促进身高发育,而且强身健体也可以预防疾病,保证应该长高的部分,因为感冒发烧期间是不长个的。
有好处,锻炼身体的协调性和应变能力,可以增强身体素质,但是也要适当的运动,注意运动时间。