爱因斯坦睡眠法是,躺着睡,趴着睡或者仰着睡。
除了聪明的大脑,爱因斯坦还有诸多古怪的习惯,例如爱吃意大利面,每天睡10个小时以上,甚至还有生吃蚱蜢。
作为一名伟大的科学家,他的一举一动都备受瞩目,人们会对他的行为习惯做出解析,以了解是不是导致他如此聪明的原因,那么我们可以从爱因斯坦的古怪行为中学到些什么。
爱因斯坦每天的睡眠时间,在10小时以上,而普通人的平均睡眠时间在6.8小时左右。
事实上睡10个小时,确实对大脑有益,研究表明,你可能应该得到更多的睡眠,睡眠有助于清除大脑中的毒素,当我们醒着的时候毒素会逐渐累积。
良好的睡眠方式
而且,良好的睡眠有时候可以迸发出灵感,例如元素周期表,和DNA的结构的发明者们,都是在睡觉的时候得到的灵感。
爱因斯坦著名的相对论,也是在一个梦中获得的灵感,他梦到自己行走的时候穿过了一个农场,他在电栅栏上看到了一个农夫和几头奶牛,当奶牛被电击的时候跳了起来。
站在田野另一头的农夫,看到它们像波浪一样一个个跳起来,爱因斯坦意识到他们对同一事件的看法是不同的。
这就导致了爱因斯坦,提出了相对论这一理论,即由于光线到达你的眼睛所花费的时间,因此事件根据你所站的位置,而看起来不同的想法。