芦稷中间红的能吃吗（吃芦稷对身体有什么好处）

芦稷中间红的能吃。

芦粟中间出现红色，说明芦粟已经成熟，属于正常现象，可以正常食用。芦粟可以称作为甜高粱，越熟的芦粟，心也会越红，味道也会更甜，因此能够正常吃。