对的,美味又营养。
南瓜是一种非常百搭又有营养的食物,甜甜的滋味打到豆浆里,冬日清晨暖暖的来上一杯,想必这一天都要美好无比了❤️????
用料
南瓜 一块
红枣 5颗
黄豆 60~70克
水 1000ML
南瓜红枣豆浆的做法步骤
步骤 1
干黄豆提前一宿泡发,红枣5颗洗净去核,南瓜去皮切小块
步骤2
食材全部放入破壁机或者豆浆机里,加入水,选择“浓豆浆”模式
步骤 3
30分钟后,一杯香醇可口的红枣南瓜豆浆就做好啦!加入了红枣和南瓜使得豆浆非常香甜,完全不用再加入额外的糖,热量低又营养~
步骤 4
每天早餐来一杯,真的很棒????