怎样跑步不伤膝盖（怎么正确的跑步不伤膝盖）

一般跑步想要不伤膝盖应该要带好护膝，然后在跑步的时候要注意自己的跑步动作还有跑步节奏，同时要做好拉伸，结束时要选择慢走