冬天坐月子注意事项（坐月子42天10大禁忌）

月子里注意室内空气的良好通风，保证无对流风，保持室内湿度50-60%，温度25℃左右。根据需要母乳喂养，调整孩子的睡眠姿势。注意外阴及乳房健康的管理，避免产后急性乳腺炎症的发生。营养摄入要均衡，保证鱼、蛋、奶充足，蔬菜、水果必不可少。照顾好自己的日常生活，包括洗头、洗头、刷牙、剪指甲，这些都是正常进行的。