砂仁煎煮多长时间最好（砂仁的副作用和毒性）

砂仁煎煮时间的长短一般取决于所使用的砂仁的数量和用途。如果是用于制备中药，一般建议砂仁加水煎煮后先烧开再用小火慢炖。煎煮时间视情况而定，一般煎煮30分钟至1小时左右，直到水剩下一半或三分之一即可。如果是用于烹饪食品，则可以根据具体的菜谱进行调整。总之，砂仁煎煮时间需要根据实际情况进行调整，以达到最佳效果。