当应用宝清理三个月以后的文件后，如果没有进行备份，那么这些文件将无法从应用宝中恢复。因为应用宝的清理功能会彻底删除已删除的文件，而不是将其移动到其他地方以备恢复。但以下这些方法也许可以帮到你：
1. 如果你的手机开通了云同步功能，你可以在云端中找到原来删除的文件，进行下载和恢复。
2. 通过第三方的数据恢复软件来尝试恢复已经被删除的文件。例如，EaseUS MobiSaver、Recuva、DiskDigger等软件。这些软件都有试用版本，可以先尝试免费版本来恢复或者找回部分文件。
3. 如果你曾经备份过手机数据，可以在备份文件中找到你需要恢复的文件。
需要注意的是，恢复文件并不是一定能够成功，也需要一定的技巧和方法。因此，在应用宝删除文件之前，最好备份手机数据，以便将来出现问题时可以更容易地恢复。
