男人经常跑步有什么好处（跑步对男人生理方面有什么好处）

                多种好处

        第一，增加肺活量。锻炼会使自己的肺活量在适应中逐渐增加，给自己提供更多新鲜空气，增加身体氧气饱和度，从而提高生理机能；第二，增加肌肉力量。肌肉力量会消除赘肉，让自己看上去健康阳光，更富有男人味，耕帅气；第三，锻炼韧带。让韧带更有弹性，远离拉伤；第四，增加消化能力。增进食欲，也增加吸收

一个男人经常跑步，最明显的好处就是提升了他的心肺功能，通过不停的运动也能够发现自己平常的不良好情绪，这样的人他们身体抵抗力强，情绪抵抗力强，情绪控制能力也特别好。