当前位置:首页>维修大全>综合>

跳绳等于跑步多久(跳绳半个小时等于跑步多久)

跳绳等于跑步多久(跳绳半个小时等于跑步多久)

更新时间:2024-04-14 07:30:06

跳绳等于跑步多久

跳绳一小时相当于跑步30分钟。跳绳10分钟消耗热量等于跑步30分钟,如果按照每分钟140的速度,如果能进行1小时,如果体重和身高都在正常范围,消耗会在800千卡或者以上,相当于跑步30分钟。

更多栏目