克服方法是,发翘舌音zh ch sh时,只要将舌尖部分上翘,用舌尖抵住或接近硬腭前部,这样就容易发正确;发平舌音z cs时,只是将舌尖部分上翘,用舌尖抵住或接近上齿背,而不能让它放在上下齿之间。注意平时多练习,多听录音,看新闻联播中播音员的口型。