情商的五个方面及三大要素（情商包括哪5个方面的内容和特点）

情商的三大要素是情感、表达与调控，情商其实就是人的一种情感表达，只不过人与人之间接触的事物跟经历不一样，所以有的人会表现的外漏锋芒，而有些人则比较的收敛，其实对于情商来说调控才是根本。

情商即人际处理能力,在每个人的职场生涯中都有着非常重要的作用。

情商里,有五大要素:

(1)认识自我,(2)管理自我,

(3)激励自我,

(4)认识他人的情绪,

(5)处理和他人的关系。