情商包含五个主要方面:
1.了解自我,观察和审视自己的内心体验,它是情商的核心。
2.自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来;
3.自我激励,能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
4.识别他人的情绪,能够敏感地感受到他人的需求与欲望;
5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
情商包含五个主要方面:
1.了解自我,观察和审视自己的内心体验,它是情商的核心。
2.自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来;
3.自我激励,能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
4.识别他人的情绪,能够敏感地感受到他人的需求与欲望;
5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。