100米是一个快速跑项目,所以说100米成绩提高,必须保证上身的稳定性如果上身晃动,那么说跑100米,他的速度会受到一些影响,我们在练习100米的时候,有主要是要练习她的身体的协调性跟稳定性到时候身体的其他性稳定好了,对于防止生成幻灯是非常是好事