生吃核桃的八大好处（常吃核桃的十大惊人好处）

健脑益智、美容养颜、延缓衰老

生吃核桃对身体有很好的调理保健作用，保存了核桃里面的营养元素，尤其含有大量维生素，对身体有很好的保健作用