怀孕期间可以吃空心菜吗（孕妇可以长期吃空心菜吗）

怀孕期间可以吃空心菜。空心菜含有钾、氯等调节水液平衡的元素，对防癌有益。而且空心菜富含烟酸、维生素C，有降脂减肥的功效。空心菜粗纤维的含量比较高，孕妇适量吃，可以缓解孕期便秘。但是空心菜性凉，不要多吃，多吃容易引起腹泻。