双手十指自然弯曲,以指代梳,从前发际处梳到后发际处。还可以由头部中线开始,分别向两侧分开进行梳理,速度应比用梳子梳头慢,边梳边按压头皮,梳头时,可以用十指的指腹按摩梳理,也可以用指甲来刮,轻重以自我感觉舒适为度。