瘦多少斤能被看出来瘦了（瘦多少斤外表才会有明显变化）

瘦多少斤才能明显看出瘦了与身体基数有关，至少需要体重基数的变化达到1.33，才能被人明显看出瘦来，还有跟个人体型有关，有些人脂肪在腰部和腹部，如果减肥腹部小了，就容易被看出来瘦了