食材:米饭600g、鸡腿肉200g 、青豆10g 、洋葱丁30g 、胡萝卜丁50g 、土豆块50g 、食用油30g、黄色咖喱膏50g、盐10g、椰奶80g。
1、鸡腿肉切成丁;
2、锅烧热加入食用油,下去切好的鸡腿肉丁,翻炒到鸡肉变白;
3、加入切好的洋葱丁翻炒到洋葱变香,下入土豆块和胡萝卜块,翻炒到蔬菜块变软;
4、加入30g黄色咖喱膏,翻炒至咖喱融化;
5、加入青豆,翻炒均匀后在锅内加入没过食材的椰奶,适量翻炒后炖煮10分钟左右至蔬菜块成熟,出锅前放入适量盐即可。
食材:米饭600g、鸡腿肉200g 、青豆10g 、洋葱丁30g 、胡萝卜丁50g 、土豆块50g 、食用油30g、黄色咖喱膏50g、盐10g、椰奶80g。
1、鸡腿肉切成丁;
2、锅烧热加入食用油,下去切好的鸡腿肉丁,翻炒到鸡肉变白;
3、加入切好的洋葱丁翻炒到洋葱变香,下入土豆块和胡萝卜块,翻炒到蔬菜块变软;
4、加入30g黄色咖喱膏,翻炒至咖喱融化;
5、加入青豆,翻炒均匀后在锅内加入没过食材的椰奶,适量翻炒后炖煮10分钟左右至蔬菜块成熟,出锅前放入适量盐即可。