建议6个月的孕妇可以吃山药排骨汤,栗子鸡汤,瘦肉汤等来食疗的,根据自己的饮食偏好来安排平时的饮食等,多吃新鲜的蔬菜水果,看看是否胎动规律,近期多吃易消化的食物,同时建议做到营养均衡,看看睡眠的变化,也不要有过多的户外活动,注意补钙。