当一个男人心烦意乱 压抑 揪心的心里难过 我该怎么安慰他

可以直接安慰，我知道，作为一个男人，在这个社会上生存真的有很多的压力，会搞得自己心烦意乱，也会很压抑，但我们一定要学会排解，不能让这些思绪扰乱我们，我们要好好的生活，如果你不介意，我可以陪你一起去打球，释放一下压抑的情绪