每天早晨空腹跑步可以瘦吗（每天早上空腹跑步多久能瘦）

每天早晨空腹跑步是可以瘦的。空腹跑步可以直接消耗身体里面的脂肪来提供跑步能量，减肥效果会非常明显，所以每天早晨空腹跑步是可以瘦的。