板栗小孩可以吃吗（女人吃板栗的9大好处）

板栗小孩是可以吃的，因为板栗中含有特别多的营养成分，例如铁、钾等一系列微量元素能够补充人体缺乏营养，而且其中也含有大量的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，加快体内的废物代谢出体外，在一定程度上能够保护孩子的胃肠道功能，所以说是可以吃的。