保护牙齿的方法有哪几种（日常保护牙齿的方法有哪些）

1.养成良好的口腔清洁习惯：按时规范的刷牙、饭后及时漱口，可清除进食时口腔及牙缝内残留的食物碎屑。

2.良好的饮食习惯：均衡饮食可维持全身健康，不吃零食、不喝饮料、不咬硬物等均有照顾牙齿的效果。

3.定期进行口腔检查：建议成人每半年进行一次口腔科检查，及时处理发现的龋齿等问题，保护口腔和牙齿器官，更好维持口腔的卫生