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太极拳24式名称(24式太极拳动作名称)

太极拳24式名称(24式太极拳动作名称)

更新时间:2024-01-13 00:18:05

太极拳24式名称

太极拳24式的名称:

一、起势

二、野马分鬃

三、白鹤亮翅

四、搂膝拗步

五、手挥琵琶

六、倒卷肱

七、左揽雀尾

八、右揽雀尾

九、单鞭

十、云手

十一、单鞭

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、双峰贯耳

十五、转身左蹬脚

十六、左下势独立

十七、右下势独立

十八、左右穿梭

十九、海底针

二十、闪通臂

二十一、转身搬拦捶

二十二、如封似闭

二十三、十字手

二十四、收势

拓展资料

太极拳是国家级的非物质文化遗产,它是基于中国传统儒家和道家的太极拳和阴阳的辩证观念的核心重要思想。它集成了各种功能,太极拳集培养性情,锻炼身体健康和武术抗击为一体。被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。

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