秋葵对人体有什么好处（秋葵主要有哪些功效）

我觉得好处很多：

1.秋葵富含各种维生素、矿物质，尤其是含有丰富的维生素C和多酚类，具有很好的抗氧化作用，可以增强免疫力和抗衰老效果。
2.秋葵富含植物性黏液蛋白质，能够帮助消化，改善肠道环境。
3.秋葵中含有大量的膳食纤维，可以滋养肠道，减缓肠胃吸收过多的脂肪，帮助保持身体的健康状态。
延伸：秋葵的食用方式繁多，可以做成炒菜、做汤，也可以清蒸、煮熟后做成沙拉等，很适合健康饮食人士。