赤小豆相比于红小豆,除湿的效果更好,可以把赤小豆和薏米放在一起煮水喝,对于脾湿引起的水肿有很好的调理作用,尤其是湿热,平时在饮食上注意不要暴饮暴食,不要吃油腻和刺激性的食物,口味要清淡些,以免引起湿气的症状加重,居住的环境要干燥通风。