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不用过油做糟鱼方法(做糟鱼不过油最简单方法)

不用过油做糟鱼方法(做糟鱼不过油最简单方法)

更新时间:2024-01-10 23:12:06

不用过油做糟鱼方法

步骤1

用料:

步骤2

把鲫鱼去掉鱼鳞、鱼鳃,把鱼肚子里的黑色薄膜也去掉,然后清洗干净备用。

步骤3

在清洗干净的鱼盆里倒入30克料酒按摩一下,让鱼肚子里面也能接触到料酒,然后腌制30分钟左右。

步骤4

把腌过鱼的料酒倒掉不要,把鱼控干,然后10克生姜切丝加入鱼盆里,再倒入15克味极鲜生抽、10克鱼豉油、4克盐、3克白糖,用手按摩一下腌制40分钟左右。

步骤5

把大葱切断,5克姜去皮切片放入高压锅里,倒入20克花生油搅拌一下,在锅铺匀。

步骤6

把腌制好的鲫鱼码放在电压力锅里,把腌制鱼的酱汁也倒入锅内,沿着锅壁再倒入5克米醋,晃动一下锅内胆,让调味汁更均匀。然后盖好锅盖,定时25分钟,时间到跳闸后再焖20分钟,落气后打开锅盖即可装盘。

步骤7

这是打开锅盖时的状态,锅铲慢慢转移到盘子里,因为太酥了,很容易弄烂,动作轻柔一些放入盘中。

步骤8

简单装盘一下就美观多了,还可以在盘子里淋入芝麻香油提味。

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