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摔跤最厉害的五种摔法(中国式摔跤三十六跤谱)

摔跤最厉害的五种摔法(中国式摔跤三十六跤谱)

更新时间:2024-01-10 22:47:42

摔跤最厉害的五种摔法

步骤/方式1

一、手别子

1、敌我双方相互缠斗,我方抓住机会用左手紧紧抓住敌方的右臂或右臂的袖子;用右手紧紧按住敌方右膝;用右肩紧紧顶住的右肩;右腿置于敌方两腿之间。

2、上动不停,我方身体猛力向左后转腰拧身,敌方在我方上拉下别的作用力。

步骤/方式2

二、夹摔颈

1、敌我双方相互缠斗。

2、我方抓准机会,突然向左转身并迅速将右脚插至敌方左脚后,用我方的右腿绊住敌方左腿;同时用我方的髋关节右后侧顶住敌方的髋关节右后侧;用右臂紧紧夹住敌方颈部,用左手紧紧抓住敌方的右臂或右臂的袖子。

3、上动不停,我方猛力向左后方向转身、弯腰;右臂夹住敌方颈部随转身弯腰将敌方颈部向左、向后、向下方向搂带;同时左手将敌右臂向左、向后、向下猛力拉拽;用右腿牢牢绊住敌方左腿;用髋关节右后侧紧紧顶住敌方的髋关节右后侧。敌方在我方以上的作用力下失去平衡。

4、敌方最终被我方摔倒在地。

步骤/方式3

三、勾踢抹颈摔

1、敌方从我方右侧面,上左步,欲以左手抓我肩部;我方迅速用左手捋抓敌方左手腕。

2、上动不停,我方迅速将敌方左臂向我方的左腰际拉拽;同时抬右脚,举右臂屈肘,准备反击。

3、紧接上动,我方迅速用右脚猛力向前勾踢敌方左脚踝;同时伸右臂、用右掌外缘向右、向后用力抹切敌方颈部,将敌摔倒

步骤/方式4

四、推肘摔

1、敌方双方相互抓住对方的肩部、手臂,相互缠斗。

2、我方抓准机会上右步至敌方的两腿之间;同时用左手紧紧抓住敌方右大臂或右大臂的袖子;并用右手抓住敌方左肘向上托举。

3、上动不停,我方左脚立即经自己的右脚向右后方向撤一大步;随即身体立迅速向左向后猛力转身;同时右手将敌左肘猛力向左、向上、向前推托,并用左手猛力将敌右臂向左、向下、向后拉拽,用我方的右胯紧紧顶住敌方的胯部

4、敌方在我方以上转体、拉臂、推肘、顶胯的作用力下,被拧翻摔倒。

步骤/方式5

五、过背摔

1、敌方用双臂将我方双臂和背部一起抱住。

2、我方用双臂用力向外撑,迫使敌方双手松开;随即我方迅速向右转身,将自己的右脚快速移至敌方的右脚前。

3、上动不停,我方用解脱后的双手抓住敌方的左大臂;随即身体向左、向后用力转身并向下低头弯腰;同时用臀部紧紧向上顶敌方髋关节、腹部。

4、我方继续用向下弯腰、向上拱臀、向下拉臂的动作将敌方从我方的背上向前、向下摔倒在地。

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