思维冥想是从我们身体的可控部分为入口的。例如:把手做一个高度的弯曲,当你弯曲伸展,伸展到极限的时候,思维在这个时候就停止了。
冥想的锻炼实际上是通过控制身体感觉切断思维。当思维切断的时候,有一种能量自动流淌,进入感知,这种感知是智慧的,摆脱了对所见所闻之物的欲望。感知和思维是很难同时存在的,当思维存在太厉害的时候感知就会消失。
冥想,并非坐在一个地方才能冥想,也不一定需要闭上眼睛。冥想,是一种境界,而不是一种方式。
思维冥想是从我们身体的可控部分为入口的。例如:把手做一个高度的弯曲,当你弯曲伸展,伸展到极限的时候,思维在这个时候就停止了。
冥想的锻炼实际上是通过控制身体感觉切断思维。当思维切断的时候,有一种能量自动流淌,进入感知,这种感知是智慧的,摆脱了对所见所闻之物的欲望。感知和思维是很难同时存在的,当思维存在太厉害的时候感知就会消失。
冥想,并非坐在一个地方才能冥想,也不一定需要闭上眼睛。冥想,是一种境界,而不是一种方式。