戒掉欲望最有效的方法（戒掉好色的最好方法）

最好的办法就是转移注意力。

欲望的产生源于过度的、无节制的关注，消除欲望就必须淡化与某欲望有关联的人、物、事，把注意力转移到与某欲望毫不相干的环境，强迫自已去淡化、遗忘过往。