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戒掉欲望最有效的方法(戒掉好色的最好方法)

戒掉欲望最有效的方法(戒掉好色的最好方法)

更新时间:2024-01-10 18:10:44

戒掉欲望最有效的方法

最好的办法就是转移注意力。

欲望的产生源于过度的、无节制的关注,消除欲望就必须淡化与某欲望有关联的人、物、事,把注意力转移到与某欲望毫不相干的环境,强迫自已去淡化、遗忘过往。

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