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3-6岁竖叉的正确训练方法(小孩子竖叉怎么练最快又不疼)
3-6岁竖叉的正确训练方法(小孩子竖叉怎么练最快又不疼)
更新时间:2024-01-10 17:46:40
正确训练方法如下所示:竖叉:腿前后呈一字形,双手两侧撑地,上身保持正直,努力使身体向下正坐,无法达成时可进行颤压。
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