excel在同一个单元格中调整字间距和行距,可以通过设置单元格格式文本的“对齐方式”，然后改变单元格的行高和列宽来达到所需的文本间距。方法步骤如下：
1、打开需要EXCEL表格，选中需要调整文本间距的单元格，在选中的单元格区域内点击鼠标右键，选择“设置单元格格式”，进入单元格格式设置界面。
2、在“对齐”标签栏中，点击水平对齐下方的选择菜单按钮，选择“分散对齐”，垂直对齐方式也选择“分散对齐”，然后点击下方的“确定”按钮即可。
3、返回EXCEL表格，可以发现选中的单元格文本间距已经跳大了，可以通过拖拉表格边框改变行高和列宽进一步调整文本间距。
4、进一步调整后可以发现文本间距调整的更大，可以根据需求随意调整。
