1、买一些新鲜的豌豆,把外皮剥掉,剥好的豌豆米用清水冲洗2遍,沥干水分。
2、起锅烧水,水烧开后加入一勺盐、一勺食用油,倒入豌豆米,煮1分钟后捞出。
3、准备一盆冷水,倒入刚煮好的豌豆米,浸泡5分钟,让豌豆彻底冷却。
4、找一些保鲜袋,把豌豆米按一顿的量分成很多小份,然后用保鲜袋装起来,放进冰箱里冷冻即可,吃的时候拿出来解冻就行了。
1、买一些新鲜的豌豆,把外皮剥掉,剥好的豌豆米用清水冲洗2遍,沥干水分。
2、起锅烧水,水烧开后加入一勺盐、一勺食用油,倒入豌豆米,煮1分钟后捞出。
3、准备一盆冷水,倒入刚煮好的豌豆米,浸泡5分钟,让豌豆彻底冷却。
4、找一些保鲜袋,把豌豆米按一顿的量分成很多小份,然后用保鲜袋装起来,放进冰箱里冷冻即可,吃的时候拿出来解冻就行了。