我不想上学了压力太大（我不想上学了感觉上学很累怎么办）

1、改变生活方式：不想上学心里难受压力太大，可以尝试改变以往的生活方式，来调节自身的不良情绪，如多运动，还可以多听音乐，多做一些自己感兴趣的事情。此外，还应注意培养独立生活的能力，减少对家长的依赖，来逐渐缓解不想上学心里难受很压抑的情绪；

2、心理疏导：如果在学校的学习压力较大，或校园环境较差，出现不想上学心里难受很压抑的情况。可以与老师、家长沟通，或选择寻求专业的心理医生做心理疏导，来打开心扉，缓解心理压力；