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600个开合跳消耗多少卡(500个开合跳消耗多少卡)
600个开合跳消耗多少卡(500个开合跳消耗多少卡)
更新时间:2024-01-09 18:32:06
600个开合跳消耗热量一般是在40到60大卡。开合跳可以消耗身体的热量,从而可以起到减肥瘦身的效果,但是需要长时间坚持才可以看到效果,也需要规范的运动习惯,减少一些副作用的发生。
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