生理期注意事项文案（来月经注意事项的文案）

女士们在生理期应该注意身体保暖，不要参加剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物以及凉品食物，多吃含铁量高的滋补食物，愉快的度过每一个生理期。