以下是一些可以帮助孩子戒掉网瘾的方法：
1. 建立规矩和限制：为孩子设定合理的上网时间和内容，并严格执行。可以使用家长控制软件来限制孩子的上网时间和访问的网站。
2. 提供其他娱乐活动：鼓励孩子参加其他的娱乐活动，如运动、阅读、绘画等，让他们发现其他的兴趣爱好。
3. 建立家庭互动时间：鼓励孩子参加家庭活动，如一起做饭、看电影、玩游戏等，增强家庭成员之间的互动和联系。
4. 寻求专业帮助：如果孩子的网瘾问题比较严重，可以寻求专业心理医生或辅导老师的帮助。
5. 建立积极的家庭氛围：创造一个积极、健康、和谐的家庭氛围，让孩子感到安全和幸福。
请注意，每个孩子的情况都是不同的，因此这些方法可能需要根据具体情况进行调整。同时，家长需要有耐心和恒心，帮助孩子逐渐戒掉网瘾需要时间和努力。
