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南方应季水果有哪些(南方四季时令水果一览表)

南方应季水果有哪些(南方四季时令水果一览表)

更新时间:2024-02-15 10:46:05

南方应季水果有哪些

南方春天的水果都有哪些

1.青枣

一般成熟在11月到次年3月份之间,因此是春天的时令水果,其脆甜可口,富含各种维生素,能促进人体血液循环,增强人体免疫力,是春天养肝的好水果。

2.草莓

一般正常成熟在3月份,也是春天的时令水果之一,其果肉多汁,口感饱满,含有丰富的维生素C,食用有助于帮助消化。

3.樱桃

一般正常成熟也是在3月份,是春天的时令水果,其营养丰富,富含蛋白质、维生素及各种微量元素,食用具有益气健脾,和胃祛风湿的功效。

4.枇杷

一般成熟在三、四月份,其味道甜美,富含胡萝卜素及多种维生素,剥皮食用,食用可润肺止咳。

南方春天的水果

5.油桃

其富含维生素,肉质脆嫩,一般在4月初市场上就有卖,是春天时令水果之一。

6.李子

其抗氧化性含量非常高,食用对于皮肤有美颜作用,味酸,是女性比较钟爱的水果之一,其品质比较多,一般我们认为三月李是春天的水果,市场上四月初也开始售卖。

7.菠萝

菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、维生素C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。春季的菠萝,因为浓郁的香味和水润的口感是很多人喜欢的水果。

8.桑葚

桑葚是桑树的果实,春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用,并能延缓衰老

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