大部分人都是在50岁左右就开始长老年斑的,想要去除是需要时间,可以慢慢缓解,降低饮食,多吃含维生素E和维生素C的食物,多喝开水,也可以把生姜切成丝煮沸,加入适当的蜂蜜,每天喝一杯,也可以涂抹维生素E和维生素A胶囊,对老年斑可以起到缓解的作用。