吃红心火龙果有什么好处和坏处（一天一个火龙果有危害吗）

吃红心火龙果一个是好吃，甜，通便，含卫c多，补血补气，我最喜欢放酸奶里吃，我认为只有好处没有什么坏处，也许是我爰吃。