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热量最高的菜(热量高的菜有哪些)

热量最高的菜(热量高的菜有哪些)

更新时间:2024-03-16 11:45:59

热量最高的菜

荸荠。

荸荠经常在餐桌上被当做蔬菜来吃,它的热量较高,大约为107大卡每100克,如果在三餐中食用了荸荠,就需要适当的降低碳水的摄入了。

荸荠的碳水化合物含量极高,90%都是碳水。

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