夏天运动大量出汗是好事还是坏事（夏天运动出汗多是好事还是坏事）

不太好。

夏天天气炎热，人体本来就会出汗较多，如果运动锻炼再出太多的汗水，如果补充水不及时不到位就会使机体缺水，影响身体整体良好运行，可以适度出汗，及时补水